장성군장애인종합복지관, 장애인 수중운동 프로그램 본격 운영

장성군장애인종합복지관(관장 김종인)은 7월 8일(수) 오전 10시부터 12시까지 장성실내수영장에서 장애인 8명을 대상으로 수중운동 프로그램을 실시했습니다.

이번 프로그램은 장성군체육사업소와(공태복 소장) 3년째 이어오고 있는 업무협약의 일환으로, 지역 장애인의 건강증진과 신체기능 향상을 위해 10회기 운영될 예정입니다.

참여자들은 담당 지도자의 안내에 따라 물속 걷기운동과 수중 근력운동을 실시 했습니다. 물의 부력은 관절에 가해지는 부담을 줄여주고 움직임을 보다 편안하게 만들어, 평소 보행이 어려운 장애인들도 안전하게 운동에 참여할 수 있었습니다. 또한 물의 저항을 활용한 근력운동을 함께 진행하며 하지 근력과 균형감각을 강화하고 전반적인 신체기능 향상에 도움을 주었습니다. 

특히 수중운동은 낙상 위험이 낮고 체력 수준에 맞춰 운동 강도를 조절할 수 있어 장애인의 재활운동과 건강관리에 효과적인 프로그램입니다.

수중운동에 참여한 한 이용자는 "물속에서는 몸이 훨씬 가벼워져 걷기가 편하고 운동을 하고 나면 몸이 한결 개운하다."며 "앞으로도 꾸준히 참여해 건강을 유지하고 싶다."고 소감을 전했습니다.

김종인 관장은 "수중운동은 장애인의 신체기능 향상은 물론 자신감 회복과 건강한 일상생활을 지원하는 중요한 재활 프로그램"이라며 "앞으로도 장성군체육사업소와의 협력을 바탕으로 안전하고 전문적인 재활서비스를 지속적으로 제공해 지역 장애인의 건강 증진에 최선을 다하겠다."고 밝혔습니다.