장성군장애인종합복지관에서는 12월 5일(10:30~12:30 )복지관 2층 강당에서 복지관등록장애인 30명을 모시고 요가 및 밴드를 이용한 스트레칭 지도를 진했습니다.

장성군보건소와 연계하여 기본 몸풀기를 한 후 요가자세를 하나씩 배워가는 시간이었습니다. 휠체어에 앉아서도 할 수 있도록 안내하였고, 무릎이 불편하신분은 의자에 앉아서 스트레칭을 실시하였습니다.

참여자 변0숙은 "나 태어나서 요가 처음해봤는데, 징하게 좋소, 다음에도 또 하고 싶어지네. 너무 좋았다.“라고 말씀하셨습니다.

2024년에는 생활한방과 연계하여 요가와 스트레칭을 꾸준히 접해볼 수 있는 시간을 계획하고자 하오니 많은 참여 부탁드립니다. 프로그램에 힘써주신 장성군보건소 관계자분께 진심으로 감사드립니다.